Yin jóga óra

Miről szól?

A yin jóga megtanít lelassulni, önmagunkat elfogadni, belelazulni számunkra feszítő és néha kellemetlen pozíciókba. Ezeket a jógaszőnyegen megtapasztalt élményeinket utána kivihetjük a teremből és adaptálhatjuk a mindennapi élethelyzeteinkben is.

Mély meditatív gyakorlás, egy-egy pózt hosszabban tartunk ki, akár 3-5 percig is. Így fejti ki hatását és könnyed ellazulást okozhat.

Ez is hatha jóga gyakorlás, a külső szemlélő számára talán a legstatikusabb módja, ám a mozgás élménye még sem marad el.

Kinek ajánljuk?

Mindenkinek 🧘‍♂️😊

Kényelmes ruházat, jógamatrac, párna, pléd szükséges a gyakorláshoz.

Oktató:

Farkas Zsuzsi – yin jóga oktatóképzés vezetője

Online órák időpontja:

Minden héten szerdán 17:00-18:30 között

Helyszín:

Online, zárt csoportban. A jelentkezők e-mailben fogják megkapni a belépési kódot.

Díja:

1.990 Ft

Jelentkezés és egyéb információk:

Csatlakozás gomb megnyomásával, és a részvételi díj megfizetésével lehet.
Utalási adatok:
Sarasvati Worldwide Ltd. magyarországi fióktelepe OTP Bank : 11742087-29902169
IBAN szám: HU87 1174 2087 2990 2169 0000 0000
SWIFT/BIC Code – OTPVHUHB

A weboldalon sütiket használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk.

Scroll to Top