5 alkalmas haladó jógatanfolyam
Miről szól?
Jógázol már egy ideje és elmélyítenéd a tudásod? Esetleg valamilyen betegséggel küzdesz? Netán ezért is kezdtél jógázni? Akkor a legjobb helyen jársz.
Ezen a tanfolyamon ugyanis szeretnénk a jóga gyakorlók tudását bővíteni és mélyíteni gyakorlati és elméleti szinten is, ahol a fókuszban a különféle testi-lelki-mentális betegségek állnak.
Körbejárunk néhány fontos témát, mint pl:
- Hogyan tud a jóga segíteni a betegségek esetén?
- Mit jelent a finom fizikai szint és mi a jelentősége a jógagyakorlásban?
- Hogyan befolyásolja a táplálkozásunk a gyakorlásunkat?
- Miért fontos, hogy ismerjük a testtípusunkat?
- Mik azok a bandhák és hogyan befolyásolják a gyakorlásunkat?
- Miért jó ismerni a csakrák működését és hogyan lehet befolyásolni azokat?
Kinek ajánljuk?
Mindazoknak számára, akik szeretnének a fenti témákkal kapcsolatosan többet tudni.
A képzés tematikája:
A tanfolyam felépítése:
I. alkalom (2020. július 16 – csütörtök):
- 18.00-18.30- jóga elmélet- Mit jelent a jóga nidrá? Mi a különbség a relaxáció, jóga nidrá és meditáció között? És ezek miért fontosak a mentális egészségünk szempontjából?
- 18.30-20.00- Jóga gyakorlat- teljes test bemelegítés, fókuszban az álló ászanák
II. alkalom (2020. július 23 – csütörtök):
- 18.00-18.30- Jóga elmélet- A 3 gúna-kötőerő és a jógikus táplálkozás jelentősége az életünkben
- 18.30-20.00- Jóga gyakorlat- teljes test bemelegítés, fókuszban az előrajló ászanák
III. alkalom (2020. július 30 – csütörtök):
- 18.00-18.30- Jóga elmélet- Mik azok a bandhák? Miért befolyásolhatják a gyakorlást?
- 18.30-20.00- Jóga gyakorlat- Teljes test bemelegítés, fókuszban a hátrahajló ászanák
IV. alkalom (2020. augusztus 06 – csütörtök):
- 18.00-18.30- Jóga elmélet- Milyen testtípusok vannak és miért fontos ismerni a sajátunkat? Hogyan tudom meg milyen betegségekre vagyok hajlamos?
- 18.30-20.00- Jóga gyakorlat- Teljes test bemelegítés, fókuszban az oldalrahajló és csavaró ászanák
V. alkalom (2020. augusztus 13 – csütörtök):
- 18.00-18.30- Jóga elmélet- Mik azok a csakrák és hogyan befolyásolják a testi-lelki egészségünket?
- 18.30-20.00- Jóga gyakorlat- Teljes test bemelegítés, fókuszban a fordított testhelyzetű ászanák
Óralátogatás(hospitálás):
nincs
A képzés oktatói:
dr. Kotroczó Anikó és Deepak Anthwal
A képzés időpontja:
Kezdés: 2020. július 09-én csütörtökön 18:00-kor, és ezt követően minden hét csütörtökön 18:00-tól
- 2020.07.09
- 2020.07.16
- 2020.07.23
- 2020.07.30
- 2020.08.06
A képzés helyszíne:
Online, zárt csoportban. A jelentkezők mailben fogják megkapni a belépési kódot.
Illetve lehetőség van személyesen is részt venni a workshopon.
Helyszín: Sarasvati Oktatási Központ – 1043 Budapest, Gábor László u. 3/b.
A képzés díja:
5 alkalmas tanfolyam ára: 20.000,- Ft
Lehetőség van alkalmanként is látogatni, ez esetben a részvételi díj: 5.000,- Ft/alkalom
Jelentkezés és egyéb információk:
OTP Bank : 11742087-29902169
Vizsga időpontja:
nincs
Tábor időpontja:
nincs
Hallgatók felvételének feltételei:
Nincs előzetes feltétel, de előzetes jógás tapasztalatra szükség van.
Miért a Sarasvati Online Jóga?
Bármikor hozzáférhetsz
Mindösszesen Internet elérhetőségre van szükséged.
Saját tempódban
A nap 24 órájában, a hét minden napján saját időbeosztásod szerint tanulhatsz.
Akkreditált képzések, nemzetközi oklevéllel
Oklevél kiállítása több nyelven is elérhető.
Minden egy helyen elérhető
Nincs többé külön cetli, érj el minden anyagot egy helyen.
Csatlakozz a tanfolyamhoz!
Rendeld meg a tanfolyamot és máris elkezdheted korlátlan hozzáféréssel.