Női jóga oktatóképzés

Miről szól?

A Sarasvati Központ ismét elindítja 250 órás Sarasavati® Női jóga oktató akkreditált felnőttképzését nemzetközi akkreditációval!  Hallgatóink a képzés során nemzetközileg elfogadott végzettséget kapnak, a Nemzetközi Jóga Szövetség (YAI) által kiállított diplomát is szereznek!

A tanfolyam célja olyan szakemberek képzése, akik képesek a női életszakaszoknak és a ciklusnak megfelelően jóga és ájurvéda szemléletű mozgástervet összeállítani, majd ezekben az életszakaszokban tapasztalható problémákra testi és lelki fókuszú prevenciós és rehabilitációs tervet készíteni.

Kinek ajánljuk?

Mindenkinek, aki szeretne mélyebb ismereteket szerezni akár a saját nőiségének megéléséről és az ezt támogató eszközökről, akár más nőknek segíteni mindebben.

Mire számíthatsz ezen a tanfolyamon?

  • Célunk, hogy lényegre törő, egyértelmű információkat adjunk át.
  • Olyan feladatokkal fogsz találkozni az órákon, melyek által a mozgás-élményen keresztül a saját működésedre koncentrálsz.
  • Az órai feladatokon túl önálló gyakorlást is fogsz kapni, hogy a benned lejátszódó testi folyamatokon keresztül önmagad mentális szintjeit is megismerd.
  • Helyrebillennek női energiáid, szerepeid.
  • Megismersz egy új, hatékony mozgás kultúrát.
  • Elsajátítasz új életvitel módszereket, gyakorlatokat, eszközöket.

Annak érdekében, hogy az állandóan változó világban a saját nőiségünknek megfelelően éljünk, három síkon közelítünk:

Fizikális síkon

  • helyes tartás megtalálása
  • esztétikus mozgáskoordináció
  • helyes légzés elsajátítása
  • vérkeringés optimalizálása
  • ellazulás képessége
  • biológiai szinten megjelenő igény az egészséges táplálkozásra
  • magasabb életminőség felé való törekvés

Értelmi síkon

  • mozgás-elméleti ismeretek
  • anatómiai ismeretek
  • az idegrendszer és az idegpályák működésének tudatos irányításának tanulása
  • a csontok, inak, szalagok, ízületek és izmok terhelhetősége, óvása
  • jobb és bal agyféltekék összehangolása, szinkronban való működése
  • a kognitív tulajdonságok fejlesztése
  • emberi kapcsolatok újraértelmezése

Érzelmi síkon:

  • a mozgásszabadság megélése
  • kreativitás fejlesztése
  • érzelmek felismerése, megélése és kimutatása -javul a családi kommunikáció
  • közösségtudat – közös célok – pozitív, alkotó energiák
  • törekvés a szépre, jóra, igazra
  • az önbizalom növekedése
  • önismeret

A képzés tematikája:

  • női test anatómiája, élettana
  • jóga anatómia és élettan
  • női test klinikuma (nőgyógyászati betegségek)
  • női jóga ászanák
  • menstruációs-ciklus szerinti gyakorlás
  • pránájáma (légzésszabályozó gyakorlatok)
  • mudrák, bandhák szerepe
  • energetikai anatómia (csakrák, nádik…stb.)
  • vizualizációs, relaxációs technikák
  • női életszakaszok és azok feladatai
  • bevezetés az ájurvéda alapjaiba (dósák, gúnák, öt elem tana, prakriti és vikriti, testtípusok szerinti jógagyakorlás)
  • jógikus életmód jelentősége a nőiség megélésében
  • jógapszichológia
  • női archetípusok jelentősége
  • hindu Istennők mint archetípusok
  • hold-ciklus szerinti gyakorlás

Óralátogatás(hospitálás):

Szemeszterenként 10 alkalom jógafoglalkozás látogatása kötelező része a tanfolyamnak, amit egy hospitálási naplóban kell vezetni. Amennyiben nálunk szeretnéd az órákat látogatni, úgy mozgásközpontunkban 50% kedvezményt biztosítunk a heti rendszeres jógafoglalkozások árából a jelentkezési díj befizetését követően, a képzés kezdetétől a végéig.

A képzés oktatói:

A képzésben  sok éves tapasztalattal, és több irányú képzettséggel rendelkező oktatóink vesznek részt:

Bacsa Terka – Vaisnava jógamester, Ájurvédikus jógaterapeuta, Kismama és baba-mama jógaoktató. Master (1000 órás) jóga oktató.

É. Nagy Zsófi – Vaisnava jógamester, Ájurvédikus jógaterapeuta, Kismama és baba-mama jógaoktató. Master (1000 órás) jóga oktató.

Dr. Dóri Edina– Tantárgyai: Anatómia

A képzés időpontja:

A képzés egy éves időtartamú, 2 szemeszterből áll, mely képzés nyáron kiegészül egy 5 napos jógatáborral. A záróvizsga előzetesen a táborban lesz. A sikeres vizsgát tett jógaoktatók a záróvizsgát követően kapják meg oklevelüket. A képzés szemeszterenként 5 hétvégéből áll, szombat és vasárnap 9 órától 16 óráig.

A 2020 februárjában induló képzés első szemeszterének időpontjai:

  • 2020. február 08-09.
  • 2020. február 29 és március 01.
  • 2020. április 04-05.
  • 2020. május 02-03.
  • 2020. május 30-31.

A 2019 őszén indult képzés második szemeszterének időpontjai:

  • 2020. február 01-02.
  • 2020. február 22-23.
  • 2020. március 28-29.
  • 2020. április 25-26.
  • 2020. május 16-17.

A nyári tábor időpontja: 2020. július 01-05. (a 2019 őszén és a 2020 februárjában induló képzéseknek)

A képzés helyszíne:

Sarasvati Központ, Budapest IV. kerület, Gábor László utca 3/b.

A képzés díja:

A képzés díja egy összegű fizetés esetén:

149.000,- Ft szemeszterenként, és az 5 napos nyári jógatábor díja, ami kb. 70.000,- Ft lesz, ami tartalmazza a szállást, teljes ellátást és az oktatás díját.

Részletfizetés lehetséges maximum 3 részletben. Ez esetben a képzés féléves díja: 169.000,- Ft.

Együttesen jelentkező családnál  a családtagnak 15%-os kedvezményt biztosítunk.

A képzés díja magába foglalja a 200 órás képzést, a jegyzeteket, valamint a vizsga díját is.

Jelentkezésedet 40.000,- Ft előleg befizetésével erősítheted meg, mely összeget a Sarasvati Worldwide Ltd. OTP Banknál vezetett 11742087-29902169 számú bankszámlaszámára kérünk megfizetni.

Jelentkezés és egyéb információk:

Jelentkezés és további információ: jelentkezes@sarasvati.hu e-mail címen, vagy a 70/622-8288-as, vagy a 30/415-4807-es telefonszámokon illetve a Csatlakozom gomb megnyomásával és a megrendelés leadásával történik.

Vizsga időpontja:

nincs megadva

Tábor időpontja:

A nyári tábor időpontja: 2020. július 01-05. (a 2019 őszén és a 2020 februárjában induló képzéseknek)

Hallgatók felvételének feltételei:

Szakirányú tanulmányok nem előfeltétel, hiszen az egyes tantárgyak tartalmát a hallgató alapszintről ismeri meg.

Miért a Sarasvati Online Jóga?

Bármikor hozzáférhetsz

Mindösszesen Internet elérhetőségre van szükséged.

Saját tempódban

A nap 24 órájában, a hét minden napján saját időbeosztásod szerint tanulhatsz.

Akkreditált képzések, nemzetközi oklevéllel

Oklevél kiállítása több nyelven is elérhető.

Minden egy helyen elérhető

Nincs többé külön cetli, érj el minden anyagot egy helyen.

Csatlakozz a tanfolyamhoz!

Rendeld meg a tanfolyamot és máris elkezdheted korlátlan hozzáféréssel.

A weboldalon sütiket használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk.

Scroll to Top