4+1 napos Senior balance jóga tanfolyam
Miről szól?
4+1 napos, nemzetközileg akkreditált Sarasvati® Senior Balance Jóga tanfolyam
Biztosan találkoztál már olyan emberrel, akiben megfogalmazódott a gondolat, hogy mozogni kellene, de nem tudja, hogyan kezdjen hozzá.
A 4+1 napos Senior Balance Jóga tanfolyamon megtanulod azokat a praktikus módszereket, amelyek alkalmazásával fel tudod építeni a saját vagy tanítványaid tudatos mozgásgyakorlását.
Kinek ajánljuk?
Mindenkinek ajánljuk, aki:
- egy bizonyos kor felett is aktív életet él és ezt meg is szeretné tartani.
- aktívan jógázik, sportol.
- valaha sokat sportolt, de életkörülményei eltérítették a rendszeres mozgástól.
- ízületeit lépésről-lépésre szeretné hozzászoktatni a mozgáshoz.
- életminőségén szeretne javítani
Ha elkezded a Senior Balance Jóga tanfolyamot, akkor az alábbi mellékhatásokat fogod megtapasztalni: (teljesség igénye nélkül)
- Az ízületek mozgékonysága könnyedebb lesz.
- Csökkennek a hát és deréktáji panaszok.
- Normalizálódik a nyirokrendszer keringése, és az anyagcsere.
- Erősödik a támasztó szervrendszer működése, ami segíti a biztonságos mozgást.
- A gyakorlatoknak kiemelkedő szerepe van az egészség megőrzésében, a különböző betegségek, sérülések megelőzésében.
- Jobb lesz a mindennapi közérzet.
- Növekszik az önbizalom és az önbecsülés értéke.
- Pozitív gondolkodás irányába vezet.
A képzés tematikája:
Mit fogsz a tanfolyamon tanulni:
- Testünket felépítő rendszerek ismeretének bővítése a bőrfelszínen belüli képek, érzetek megfigyelésén keresztül
- Az életerő leképeződése mozdulataink folyékonyságában
- Testi, funkcionális változások beazonosítása, hatása a csakrákra
- Az önismereti mechanizmusok elindítása, felismerése
- Relaxáció és a légzés fontossága
- Mudrák az ízületek egészségéért
- A tanfolyam gyakorlat és eszközorientált. Minden egyes ászanát és gyakorlatot különböző eszközök használatával fogunk felépíteni, pontosítani. Az eszközöket mi biztosítjuk. Ezek közül néhányat itt felsorolunk:
- Szék, bot, egyensúlypárna, gumikötelek, szalagok
- Különböző méretű labdák
- Heveder, tégla, jógaszőnyeg
- MediBall, Flexibar
- Hétköznapi kisebb-nagyobb tárgyaink
Óralátogatás(hospitálás):
nincs
A képzés oktatói:
Király Gabriella – Jógaoktató (Kismama és Baba mama, Gyerek, Hatha, Ayurvéda), Védikus bölcsész, Alternatív mozgás- és masszázsterapeuta, Talpmasszőr, Mentáhigiéniai prevenciós specialista, MediBall oktató, Fitness–Wellness instruktor, Rekreációs mozgásprogram vezető, Személyi edző
A képzés időpontja:
- június 15-16.
- június 29-30.
Tanfolyam vizsga időpontja: oktatóval való megbeszélés alapján.
A képzési napokon az oktatás 9:00 órától 16:00 óráig tart.
A képzés helyszíne:
Sarasvati Oktatási Központ, 1142 Budapest, Erzsébet királyné útja 57-61. 2. emelet (Alumíniumgyár épülete)
A képzés díja:
150.000,- Ft egy összegben kifizetve.
Jelentkezésedet 50.000.- Ft előleg befizetésével erősítheted meg a Sarasvati Worldwide Ltd. OTP Banknál vezetett 11742087-29902169 számú bankszámlaszámára tudod utalni. A fennmaradó összeget egy összegben vagy részletekben tudod befizetni.
A tanfolyam sikeres elvégzéséről tanúsítványt állítunk ki.
Jelentkezés és egyéb információk:
További információ: jelentkezes@sarasvati.hu e-mail címen, vagy a 70/426-3444-es telefonszámon.
Vizsga időpontja:
Az első oktatási napon kerül egyeztetésre.
Tábor időpontja:
A képzéshez nem tartozik tábor.
Hallgatók felvételének feltételei:
A tanfolyam elvégzéséhez előképzettség nem szükséges.
Miért a Sarasvati Online Jóga?
Bármikor hozzáférhetsz
Mindösszesen Internet elérhetőségre van szükséged.
Saját tempódban
A nap 24 órájában, a hét minden napján saját időbeosztásod szerint tanulhatsz.
Akkreditált képzések, nemzetközi oklevéllel
Oklevél kiállítása több nyelven is elérhető.
Minden egy helyen elérhető
Nincs többé külön cetli, érj el minden anyagot egy helyen.
Csatlakozz a tanfolyamhoz!
Rendeld meg a tanfolyamot és máris elkezdheted korlátlan hozzáféréssel.