Jóga Dharana az elemek segítségével

Napjainkban az egyik legnagyobb kihívást a figyelem összpontosítása jelenti. A modern világban a koncentrálás inkább egyfajta feszült figyelem a kívülről jövő információk szűrés nélküli, és szüntelen feldolgozására, mintsem a tudás vagy a fejlődés alappillére.

Sajnos legtöbbször a bennünk zajló folyamatokra már csak akkor figyelünk fel, ha jelez a test durva fizikai szinten. Ekkor lehet, hogy minden vágyunk egy jó alvás, de sokszor ez nem jön össze vagy nem segít, mert nem tudunk megálljt parancsolni. Ami még rosszabb, hogy úgy gondoljuk, nincs erre lehetőségünk és elfogadjuk, hogy minden nap újra és újra ugyanaz ismétlődjék.

De mi az, amit befogadunk magunkba ez idő alatt? Mit raktározunk el feleslegesen az építő folyamatok helyett?

A DHARMA segít lecsendesedni, a jelenben tartani. A DHARMA a lényeglátáshoz való eljutás egyik legfontosabb lépcsőfoka.

Ezen a workshopon a Föld, a Víz, a Tűz, a Levegő és az Éter elemek gyakorlataival nyújtunk lehetőséget arra, hogy mindenki a számára legmegfelelőbb elemi mozgással legyen képes rátalálni elméjének csendességére és ezáltal képes legyen a JELENLÉT állapotát megtartani.

Mindenkinek. 🕉🧘‍♂️😊