A mantra egy szent szó, hang, vagy kifejezés általában szanszkrit nyelven, amiről azt tartják, hogy spirituális és pszichológiai erővel bír.

Jelentése “a gondolat eszköze”. Gyakran használják meditáció során, ezzel is segítve az elmélyülést, és az elme egy pontra való összpontosítását.

A workshopot indiai oktatóink tartják angol nyelven, magyar fordítással.

A workshop célja, hogy a résztvevők gyakorlati tudást szerezzenek a mantrák fajtáiról, működéséről, a mantra meditációról és
azok mindennapi életben történő használatáról és hatásairól. A workshop alatt lehetőség lesz általános problémákra is tanácsot
kérni az előadóktól, hogy milyen problémára, melyik mantrát javasolják használni.