A workshopon megismerkedünk különböző gáti izomerősítő gyakorlatokkal, a banthákkal, és a hozzájuk tartózó légző- és lazító gyakorlatokkal, illetve ezen gyakorlatok élettani hatásaival.
A felszabadult érzések az altestben segítik az öngyógyító energiák megtartását, növelik a vitalitást. A hétköznapi életünk érzelmi kapacitását serkentik a medencei szervek és izmok épsége.
Ajánljuk:
- akik szeretnék önmagukat gyógyítani
- akiket már korábban is foglalkoztatott a téma
- alternatív gyógyászati, gyógyulási lehetőségek iránt nyitott érdeklődőknek