Jógázol és úgy érzed jól jönne egy kis továbbfejlődés, esetleg útmutatás a oldalrahajló ászanákban?
Ezen a workshopon az oldalrahajlások pozitív fizikai és mentális hatását tapasztalhatod meg magasan képzett indiai oktatónkkal.
Előforduló ászanák a teljesség igénye nélkül:
– trikónászana,
– parivritta dzsánu-sírsászana,
– pársvakón ászana,
– ardha csandrászana,
– parighászana..