Prána és pránajáma workshop
Miről szól?
Ezen a workshopon megismerkedünk a prána, életerő fogalmával és jelentőségével. Az alap légző gyakorlatokat fogjuk egy kicsit kielemezni és gyakorolni.
Megnézzük anatómiai szempontból hogyan is működik a légzésünk, és áttekintjük a különféle légzőszervi betegségeket illetve azok jógaterápiás megoldásait.
Megismertetjük a résztvevőkkel a pránajáma fizikai, finom fizikai, érzelmi és energetikai hatásait.
A következő kérdésekre keressük a választ:
- Mi a prána?
- Mit jelentenek a koshák?
- Mi az 5 prána?
- Mi a nádik jelentősége?
- Pránajáma gyakorlatok a mindennapokban
- Miért fontosak a mudrák- kéztartások a pránajáma gyakorlás közben?
Oktató:
dr. Kotroczó Anikó (dr.ayu..phil) és Deepak Anthwal
Workshop időpontja:
2022. június 11. (szombat) 16:30-18:30
Helyszín:
Helyszín: Sarasvati Oktatási Központ – 1043 Budapest, Gábor László u. 3/b.
Illetve lehetőség van online is részt venni a workshopon, Online, zárt csoportban. A jelentkezők mailben fogják megkapni a belépési kódot.
Díja:
6.000,- Ft
Jelentkezés és egyéb információk:
OTP Bank : 11742087-29902169
