A workshop különlegessége egy olyan ászana-gyakorlás, melynek fókuszában a szemek regenerálása áll, illetve a kifejezett szem jóga technikákon túl, múdrák segítségével is megtanulunk az egészséges szemért tenni.

A gyakorlatokat elméleti rész követi, melynek keretein belül megpróbáljuk megérteni a látás érzékelését az ájurvéda és a jóga tükrében.

Ha szemüveges vagy, kérlek szemüvegben vegyél részt a foglalkozáson és ne kontaktlencsében!